Hallo!
Ich bin Katja.

Mein Herzensthema ist der Beckenboden.

Für alle Frauen - präventiv wie rehabilitativ.
Für Schwangere, indem Du Dich bewusst für ein Beckenbodentraining entscheidest und Du für die Zeit nach der Geburt des Babys vorbereitet sein möchtest. Schwangerschaft und Geburt sind große Belastungsspitzen für Beckenboden, Bänder, Beckenring, Wirbelsäule und Rumpfmuskulatur. . Nach der Geburt bedarf es schonender Unterstützung zur optimalen Regeneration.
Rehabilitatives Beckenbodentraining, besonders wenn Deine Geburt schon länger zurückliegt und Du nach wie vor unter Symptomen, wie Senkungsbeschwerden, Inkontinenz, Rektusdiastase, Beckeninstabilität (nicht joggen, Trampolin springen können, usw.) und diffusen Rückenschmerzen leidest.
Für Trainerinnen, Therapeutinnen, Hebammen, die ihre Expertise stärken, professionell arbeiten und ihren Teilnehmerinnen das Beste bieten möchten. Wie Du Deine Kursstunden für Deine Teilnehmer*innen abwechslungsreich, motiviert, gesundheitsorientiert (besonders im Hinblick auf den Beckenboden) und mit vielen neuen Ideen gestaltest, um in Deinen Kursen mit Deiner Trainerexpertise zu begeistern.

Mit Spaß, Kreativität und bald sichtbaren und spürbaren Erfolgen.
Mit Hilfe meiner kostenlosen Info-Downloads und Webinaren. Zusätzliche Motivation und professionellen Support bekommst Du in meinen Online-Kursen und meinen Büchern, die bald erscheinen, bzw. aktuell erhältlich sind.

Bekannt aus

Als Sporttherapeutin, Buchautorin, Dozentin und Coach unterstütze ich Trainerinnen dabei, mit neuen Ideen, Kreativität und Spirit ihre Kurse zu planen und viele neue und interessante Inhalte zu integrieren, um die Kursteilnehmerinnen von ihrer Trainerexpertise zu begeistern!

Ich habe über 20 Jahre Erfahrung auf der Trainingsfläche, in der Aus- und Weiterbildung und direkt als Kursleiterin und Sporttherapeutin.

2022 habe ich mein drittes Buch veröffentlicht, denn auch die Autorentätigkeit begeistert mich so, dass ich mein Wissen nicht nur in Präsenz, sondern auch in ihren Büchern weitergeben möchte.

Meine Erfahrungen aus meiner 13-jährigen Dozententätigkeit, als Fortbildungs-Referentin, Buchautorin und Coach teile ich in Präsenz, in Coachings und meinen Büchern.