Der erste Schritt - beschwerdefrei am Beckenboden!

Dieses Video ist der erste Schritt in Deine Beschwerdefreiheit. Wende meine Tipps täglich an und erfahre mehr in meiner Einstiegsberatung https://www.katjahambrecht.de/book-online In dieser Beratungsstunde nehmen wir Deine persönlichen Beschwerden ins Visier, und Du erhältst weitere Tipps und Übungen für Dich und Deinen Körper. Bedenke immer: Heilung braucht Zeit! Den Beckenboden und alle umliegenden verletzten oder überdehnten Strukturen, die nun die Beschwerden verursachen, kannst du nicht sehen. Jedoch gibt Dir Dein Körper Signale, z.B. Druckgefühl, Dranggefühl, Kribbeln, Stechen, Ziehen, usw. Höre darauf und baue darauf auf. Ich kann Dir aus eigener Erfahrung und aus der Erfahrung mit meinen Beckenbodenpatientinnen sagen, dass sich Schritt für Schritt Deine Beschwerden verbessern und wieder mehr Lebensqualität und Beschwerdefreiheit einsetzt!