1: 1 Rückbildungscoaching inkl. Buch "Beckenboden und Rücken in Balance" ​

Nach der Geburt beginnt ein neues Kapitel - aber auch eine Zeit voller Fragen, Unsicherheit und körperlicher Veränderungen. 

Vielleicht spürst Du, dass Dein Körper nicht ganz "zurück in die Mitte" gefunden hat. Vielleicht fühlst Du Dich instabil, verspannt, unsicher. Du hast vielleicht das Gefühl, dass etwas nicht ganz stimmt im Beckenboden und rund um Vagina, Blase, Darm.

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Doch Du musst diesen Weg nicht allein gehen.

In meinem individuellen 1:1 Rückbildungscoaching schauen wir uns Deine Situation ganzheitlich an – mit Herz, Fachwissen und einem Plan, der zu Dir passt.

 

Als Geschenk erhältst Du mein Buch „Beckenboden in Balance“, auf dem Dein Trainingsplan aufbaut.

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✅ Was Du bekommst

  

🔹 1:1 Online-Beratung (60 Min)

Analyse Deiner Beschwerden, Ziele und Deines körperlichen Ist-Zustands – ganz in Deinem Tempo.

 

🔹 Individueller Trainingsplan

Basierend auf den bewährten Übungen aus meinem Buch – abgestimmt auf Deinen Alltag, Dein Empfinden und Deinen Körper.

 

🔹 4 Wochen E-Mail-Begleitung (1x/Woche)

Ich bin auch nach dem Termin für Dich da: Für Rückfragen, Motivation oder kleine Plananpassungen.

 

🔹 Mein Buch als Geschenk

Du erhältst ein Exemplar von „Beckenboden in Balance“ kostenfrei zum Paket dazu – für nachhaltige Begleitung, auch nach unserem Coaching.

  

💬 Für wen ist das Rückbildung - Coaching geeignet?

 

Diese Beratung ist ideal für Dich, wenn Du:

✔️ nach der Geburt gezielte Unterstützung suchst

✔️ Unsicherheit oder Beschwerden im Beckenboden spürst

✔️ Dich instabil, kraftlos oder unbeweglich fühlst

✔️ nicht weißt, wie du mit der Rückbildung sinnvoll starten sollst

✔️ einen klaren, liebevollen Plan statt „YouTube-Raten“ willst

  

💜 Was Dich erwartet

 

• Kein Gruppenkurs, kein Schema F.

• Nur Du, Dein Körper und mein Fachwissen aus über 25 Jahren therapeutischer Erfahrung.

• Du gehst mit einem individuellen Plan – und mit mehr Vertrauen in Dich.

 

 💶 Paketpreis: 99 € inkl. Buchversand (Deutschland)

 

📅 Jetzt buchen & zurück zu Deiner starken Mitte

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