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Herzlichen Glückwunsch, liebe Teilnehmerin meines Onlinekurses, Du bist Mama geworden! Ein wunderbares Gefühl, und Du kannst so stolz auf Dich sein! Du und Dein Körper habt eine Meisterleistung vollbracht, denn eine Schwangerschaft und die Geburt sind herausfordernd und kräftezehrend. Und auch die Baby-Kuschelzeit bringt große Veränderungen mit sich. Nun muss Dein Körper heilen und regenerieren, dies bedarf jetzt Zeit - die Zeit der Rückbildung. Jedoch spürst Du nun, dass irgend etwas mit Deinem Beckenboden, mit Deinen Organen Blase, Darm, Vagina oder Gebärmutter nicht in Ordnung ist. Du spürst ein Druck- und Senkungsgefühl, die Vagina fühlt sich weich und offen an, Dein Bauch ist instabil und schwammig,
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