Ausbildung zur Beckenbodentrainerin

Der Beckenboden ist der zentrale Dreh- und Angelpunkt beider Körperhälften. Intakte und somit funktionelle Beckenbodenmuskeln sichern die Kontinenz, geben den Beckenorganen Halt und sorgen im Rumpf für Stabilität, Kraft und Beweglichkeit.
Es gibt zahlreiche Gründe, warum der Beckenboden bei vielen Menschen früher oder später Unterstützung benötigt: angeborene Bindegewebsschwäche, Schwangerschaften, Geburtsverletzungen, hormonelle Veränderungen, Operationen, Unfälle, Traumen sind die häufigsten Ursachen für Beckenbodenprobleme. Die Symptome sind vielfältig, z.B. Inkontinenzen (Urin / Stuhl), Senkung der Beckenorgane, Beckeninstabilität, Schmerzen am knöchernen Becken oder Beckenboden, sexuelle Dysfunktionen, uvm.
Die Beschwerden sind teils groß, und trotzdem trauen sich viele Menschen nicht, darüber zu sprechen und um Unterstützung zu bitten.
Ein gezieltes und funktionelles Beckenbodentraining beeinflusst den ganzen Körper, die Körperhaltung, eine großartige Ausstrahlung und verbessert das Körpergefühl, verringert viele der oben genannten Beschwerden und Symptome.
Bereichere Deine Gruppenkurse mit tollen Inhalten aus dem Beckenbodentraining – Deine Teilnehmer*innen werden begeistert sein oder Du planst sogar einen reinen Kurs Beckenbodentraining.

Die Förderung für die Förderphase 2023
aus dem Europäischen Sozialfond (ESF Plus)
wurde bewilligt!
Melde Dich an und spare 25%,
bzw. 50% der Ausbildungsgebühr!
Erweitere Dein Repertoire als Therapeutin, Hebamme, Trainerin und Übungsleiterin, und erfahre alle wichtigen Basics über den Beckenboden. Lerne differenzierte Möglichkeiten der Beckenbodenansteuerung und wie Du ihn über andere Muskelgruppen zielorientiert unterstützt. Wir erarbeiten Zielgruppen abhängige Stundenbilder, lernen zahlreiche Übungen für den ganzen Körper zur Kräftigung, Mobilisation, Stabilisation und Entspannung kennen.
Denn: Funktionelles Beckenbodentraining betrifft den ganzen Körper
Ausbildungsinhalte
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Anatomie & Physiologie des Beckenbodens
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Beckenorgane kennenlernen & verstehen
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Beschwerden im Beckenboden & Urogenitaltrakt
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Das Rumpfkapselsystem
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Funktionelles Beckenbodentraining & neue Ansätze
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Geburtsverletzungen am Beckenboden, Auswirkungen und rehabilitative Trainingsmethoden
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Beckenbodenwahrnehmung & Beckenbodenansteuerung
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Atemtechniken
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Koordinationstraining für den Beckenboden
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Planung & Gestaltung eines Beckenbodenkurses, Stundenbilder, Fallbeispiele
Termine 2023 / 2024
Freitag, 03.11. / Samstag, 04.11. 2023 9 LE
Theorie-Unterricht online via Zoom und anschließender Fragerunde / Diskussion zum Thema
Freitag 17 - 20.30 Uhr / Samstag 9.30 - 13.30 Uhr
Freitag, 08.12. / Samstag, 09.12. 2023 12 LE
Die Praxis erfolgt in Präsenz (oder als Hybridunterricht von zuhause aus)
Freitag 17 - 20.30 Uhr / Samstag 9.30 - 17 Uhr
Freitag, 26.01. / Samstag, 27.01. 2024 9 LE
Theorie-Unterricht online via Zoom und anschließender Fragerunde / Diskussion zum Thema
Freitag 17 - 20.30 Uhr / Samstag 9.30 - 13.30 Uhr
Freitag, 02.02. / Samstag, 03.02. 2024 12 LE
Die Praxis erfolgt in Präsenz (oder als Hybridunterricht von zuhause aus)
Freitag 17 - 20.30 Uhr / Samstag 9.30 - 17 Uhr
Abschluss - Tag - 09.03. 2024 8 LE
Das Gelernte wird über ein Stundenbild von
20 Min. / TN überprüft (Voraussetzung für das Zertifikat) -
wahlweise wird eine TN-Bescheinigung ausgestellt.
Praxistag 9.30 - 17 Uhr
Gesamt 50 LE
5 Module als Online- und Hybridunterricht:t 50 Lerneinheiten zzgl. Home-Learning
Abschluss: Zertifikat
Kosten: 749.- € (nur 561,75.-€, bzw. 374,50.- € mit ESF Förderung!) -
zahlbar als Gesamtbetrag oder in 3 Raten möglich
Ideale Voraussetzungen für die Ausbildung:
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Trainerinnen aus dem Bereich Gymnastik, Fitness, Sport
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Medizinische Grundausbildung, z.B. Hebammen, Gesundheits-/ Krankenpflegerin, Ergotherapeutin, Physiotherapeutin, Sport- und Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin
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Die ESF Förderung begrüßt es, dass auch Teilnehmerinnen ohne Vorkenntnisse teilnehmen können. Bitte vor Anmeldung mit mir absprechen. (Auszug aus dem Merkblatt FP Fachkurse: "Das Förderprogram „Fachkurse“ bietet dabei einen niedrigschwellig konzipierten Zugang zu Kursen der beruflichen Anpassungsfortbildung. Eine Bezuschussung der Kursgebühren soll die Teilnahme an Weiterbildungsmaßnahmen für jeden Einzelnen attraktiver machen."
Die Förderung für die Förderphase 2023 aus dem ESF wurde bewilligt!
Melde Dich an und spare 25%, bzw. 50% der Ausbildungsgebühr!
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Katja Hambrecht
"Mir ist es sehr wichtig, die Ausbildung zur Beckenbodentrainerin so zu gestalten, dass möglichst viele (Haupt-) Beschwerdebilder (urogynäkologisch), dazugehörige Dos & Don´ts, Übungsempfehlungen/-anleitungen, Stundenbilder rund um den Beckenboden, uvm. abgedeckt werden. Dazu die hormonellen, faszialen, neurogenen und muskulären Einflüsse, die mehr oder weniger Beschwerden rund um die Ansteuerung und Wahrnehmung des Beckenboden machen, sowohl nach Geburten, als auch in und nach den Wechseljahren (präventiv und rehabilitativ).Und dazu super interessant, einfach aufgebaut, mit vielen funktionellen Übungen und modernen Ansätzen"
Katja Hambrecht