Der Beckenboden ist der zentrale Dreh- und Angelpunkt beider Körperhälften. Intakte und somit funktionelle Beckenbodenmuskeln sichern die Kontinenz, geben den Beckenorganen Halt und sorgen im Rumpf für Stabilität, Kraft und Beweglichkeit.

Es gibt zahlreiche Gründe, warum der Beckenboden bei vielen Menschen früher oder später Unterstützung benötigt: angeborene Bindegewebsschwäche, Schwangerschaften, Geburtsverletzungen, hormonelle Veränderungen, Operationen, Unfälle, Traumen sind die häufigsten Ursachen für Beckenbodenprobleme. Die Symptome sind vielfältig, z.B. Inkontinenzen (Urin / Stuhl), Senkung der Beckenorgane, Beckeninstabilität, Schmerzen am knöchernen Becken oder Beckenboden, sexuelle Dysfunktionen, uvm.

Das persönliche Leid ist oft groß, und trotzdem trauen sich viele Menschen nicht, darüber zu sprechen und um Unterstützung zu bitten.

Ein gezieltes und funktionelles Beckenbodentraining beeinflusst den ganzen Körper, die Körperhaltung, eine großartige Ausstrahlung und verbessert das Körpergefühl, verringert viele der oben genannten Beschwerden und Symptome.

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