Blog | Katja Hambrecht

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Wie sinnvoll ist Fitnesstraining mit Baby in der Bauchtrage?

Auf der einen Seite mutet diese Sportmöglichkeit mit Baby in der Bauchtrage oder im Tragetuch praktisch an: Das Baby nah am eigenen...

Du möchtest DIE EINE Wahrheit über den Beckenboden wissen?

DIE einzige Wahrheit, bzw. diese EINE Aussage zu Beschwerden, DIE richtige Übung gibt es leider nicht. Selbst eine Beckenbodenverletzung...

Kaiserschnitt vs. Vaginale Geburt

Vaginale Geburt heißt ja eigentlich "Spontangeburt" - aber wie spontan ist eine Geburt nach einer Einleitung? Deshalb spreche ich lieber...

Durch unsachgemäße Übungen kann man den Beckenboden auch in ein Problem hineintrainieren

Nachdem ich heute mal wieder einen Artikel gelesen habe, indem die Autorin beschrieben hat, wie sie durch falsches Beckenbodentraining...

Geburtsverletzungen und ihre massiven Auswirkungen auf Beckenboden und Organe

I In den Geburtsvorbereitungskursen hören wir meistens von Dammrissen und Dammschnitten. Vielleicht auch noch von einem Schamlippenriss....

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